Oopsies

Hoje trago uma sugestão saudável, que permite substituir o pão. É bastante saboroso e pode ser utilizado para fazer sanduiches.

3 Ovos

90 g queijo creme ou quark

1 pitada Sal

Sementes de sésamo e chia q.b

 

Bater as claras em castelo com a pitada de sal até ficarem firmes;

Noutra taça, misturar as gemas com o queijo, sem precisar de bater muito; Envolver as gemas com o queijo nas claras de forma a não perderem muito ar;

Num tabuleiro, colocar papel vegetal, deitando pedaços da massa com uma colher;

Espalhar as sementes de sésamo e de chia por cima;

Levar ao forno a 160 graus durante entre 25 a 30 minutos ou até ficar dourado.

Receita original aqui

Gelado de leite condensado cozido e bolachas Lotus

 

1 pacote de natas bem frias

1/2 lata de leite condensado cozido

100g bolachas lotus trituradas (reserve uma colher de sopa desta mistura para juntar ao chocolate da cobertura)

100g de chocolate branco

1 colher de chá de óleo de côco

Bata as natas até ficarem firmes e envolva o leite condensado e as bolachas sem mexer muito. Coloque em forminhas e leve ao congelador.

Derreta o chocolate branco com o óleo (pode ser em banho maria ou no microondas) e mexa até formar uma mistura homogénea, bem líquida e brilhante. Junte a bolacha que sobrou. Coloque num copo alto.

Desenforme o gelado e mergulhe na cobertura. Deixe escorrer e leve novamente ao congelador até ao momento de servir.

Gelado de nata com cookies de chocolate

Com o calor que se faz sentir sabe bem um gelado. Simples e fácil de fazer, esta opção não fica atrás dos gelados de compra e tem, certamente, menos aditivos.

 

2 pacotes de natas

1 iogurte grego

100g de cookies de chocolate esfarelados

1 lata de leite condensado

Bata as natas até formar chantilly, envolva com os restantes ingredientes e leve ao congelador durante pelo menos 4 horas.

Mini gelado de ameixa (paleo)

Com as mini formas de gelado tipo Magnum da Silikomart temos sempre uma sobremesa no congelador. Esta é uma versão mais saudável, mas igualmente cremosa.

 

1 pacote de natas

3 colheres de sopa de compota de ameixa (fiz a compota com mel em vez de açúcar)

100g de chocolate negro 85%

1 colher de sopa de óleo de côco

Bater as natas até ficarem firmes e envolver a compota. Colocar nas forminhas e guardar no congelador, pelo menos durante 4 horas.

Derreter o chocolate com o óleo no microondas e mexer até conseguir uma textura brilhante e homogénea. Transferir para um recipiente fino e alto.

Desenformar o gelado com cuidado e mergulhar rapidamente no chocolate. Deixar escorrer e guardar novamente no congelador até servir.

Nota: pode utilizar qualquer tipo de compota.

Chocolate Bounty saudável

Recheio

200g de côco ralado sem açúcar

200g de leite de côco

25g de amido de milho (Maizena)

2 colheres de sopa de açúcar de côco

40g de óleo de côco

Cobertura

100g de chocolate (com elevado teor de cacau)

1 colher de chá de óleo de côco

Recheio na Bimby

Aqueça o leite, óleo, amido e açúcar 5 min/100º/vel4

Adicione o côco ralado e misture 5seg/vel5.

Coloque em formas e leve ao frio.

Derreta o chocolate e o óleo no microondas durante 20seg. Mexa e repita a operação. Coloque uma colherada em cada forma e espalhe no fundo. Enquanto o chocolate ainda está quente desenforme o recheio e coloque por cima do chocolate. Pressione até que o chocolate suba pelas laterais. Leve ao frio e depois desenforme.

Bôla rápida de carne

50 g chouriço (coloquei 200g chourição)

250 g fiambre (não coloquei)

150 g bacon (coloquei queijo fatiado)

4 ovos

200 g óleo

300 g leite

sal, q.b.

500 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar

2 c. chá de fermento p/ bolos

manteiga, q.b. p/ untar

 

Tradicional

Pré-aqueça o forno a 180° C.

Corte as carnes fininhas (eu coloquei em fatias finas) 1 a 3 seg/vel 3. Reserve.

Misture os ovos, o óleo, o leite, o sal.

Adicione a farinha, o fermento e envolva.

Adicione as carnes e envolva com a ajuda da espátula (eu intercalei com massa).

Coloque numa forma, untada com manteiga e polvilhada com farinha. Salpique com orégãos. 

Leve ao forno cerca de 25 minutos.

Bimby

Pré-aqueça o forno a 180° C.

Coloque no copo o chouriço, o fiambre e o bacon e pique de 1 a 3 seg/vel 3. Reserve.

Coloque no copo os ovos, o óleo, o leite, o sal e programe 2 min/37°C/vel 2.

Adicione a farinha, o fermento e programe 1 min/vel espiga

Adicione as carnes e envolva com a ajuda da espátula.

Coloque numa forma, untada com manteiga e polvilhada com farinha. Salpique com orégãos. 

Leve ao forno cerca de 25 minutos.

Receita original aqui

Enroladinhos de chourição

Quase não precisamos de receita! Com poucos ingredientes fazemos uma entrada muito saborosa!

1 placa de massa folhada retangular

1 embalagem de chourição fatiado

3 colheres de sopa de mostarda

Comece por desenrolar a massa e forre toda a superfície com a mostarda (uma camada fina). Coloque as fatias de chourição alinhadas por cima da mostarda. 

Enrole como se fosse uma torta e corte em fatias.

Leve ao forno a 180º durante 15 a 20 minutos ou até estarem dourados.

Sirva com maionese ou molho de iogurte grego e alho em pó.

Queijo fresco fácil

1 litro de leite gordo do dia (Vigor)
20 gotas de coalho
100g de leite em pó (utilizei Nido)
Sal qb


Tradicional

Misture todos os ingredientes excepto o coalho e aqueça no microondas durante 3 min a 3 min e meio. Envolva durante mais uns segundos e junte o coalho. Mexa e deixe repousar. Quando começar a prender faça cortes no queijo e coloque-o no frigorífico. Coloque-o depois de bem frio numa peneira e aguarde que se liberte todo o soro.

Bimby

Misture bem o leite do dia, o leite em pó e o sal (10 min. vel. 4 temp.37). Junte o coalho e mexa mais 30 seg. vel. 4.

Coloque num recipiente de vidro e deixe repousar por 1 hora.

Faça cortes no queijo para que comece a sair o soro. Deixe repousar mais uma hora.

Coloque o queijo no cesto da Bimby e leve ao frigorífico, com um recipiente por baixo do cesto.
No dia seguinte, desenforme. Para que o queijo dure mais tempo, tenha o cuidado de retirar o soro que se vai acumulando e guarde num recipiente fechado.

Nota: se o queijo não solidificar na primeira fase, coloque-o no microondas durante mais 30 segundos.

Nota: Pode utilizar o soro nas receitas de pão, para que este fique mais fofo. Na receita, basta substituir a água por soro.

 

Croutons com ervas

Pão alentejano cortado em cubos
1 colher de café de alho em pó
1 colher de café de tomilho seco
1 colher de café de alecrim seco
1 fio de azeite
Sal e pimenta

Misture todos os ingredientes e coloque num tabuleiro. Leve ao forno até dourar.

Bife com vinho tinto

6 bifes da vazia

1/2 copo de vinho tinto de boa qualidade

4 dentes de alho

1 cebola picada

Sal e pimenta

1 fio de azeite

Coloque todos os ingredientes na slowcooker e programe low 7 horas.