sábado, 29 de maio de 2010

Coroa de atum



Para 4 pessoas
2 cenouras raladas
1 fio de azeite
3 latas de atum bem escorridas
800g de água
400g de arroz agulha (utilizei Basmati)
2 ovos cozidos e azeitonas para decorar
Pickles

Faça a maionese e reserve.
Tradicional
Coza o arroz em água abundante, passe-o por água e deixe arrefecer.
Numa taça junte 100g de maionese, atum, cenoura ralada, pickles picados e arroz. Coloque numa forma untada com azeite, calque bem e leve ao frigorífico até que fique bem frio. Desenforme, enfeite com a restante maionese, os ovos e as azeitonas (eu servi simples, sem decoração) e sirva com uma salada.
Bimby
Coloque no copo a água, o azeite, o sal, o cesto com o arroz e programe 20 min/100º/vel 3 (eu deixei 18 min). Escorra, passe por água e deixe arrefecer.
Numa taça junte 100g de maionese, atum, cenoura ralada, pickles picados e arroz. Coloque numa forma untada com azeite, calque bem e leve ao frigorífico até que fique bem frio. Desenforme, enfeite com a restante maionese, os ovos e as azeitonas (eu servi simples, sem decoração) e sirva com uma salada.


Fonte: "As Receitas Essenciais" (novo livro base da Bimby)receita alterada.
Nota: Esta receita é bastante versátil e podem ser utilizados outros ingredientes, como delícias do mar, frango, molho cocktail, salsa, coentros, etc.

13 comentários:

  1. Que bela coroa amiga,deve ser mesmo bom,jinhosss

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  2. Que óptimo aspecto, deve ser muito bom!!!
    Bjs...

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  3. Ficou muito bonita :) vou levar a receita

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  4. Que coroa belíssima amiga. Fi´cou magnífica e é uma bela solução apra uma refeição mais ligeira e bem saudável. Beijinhos

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  5. Optima sugestao para um dia de calor!!!

    bj
    Lucia

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  6. Nossa, ficou tão diferente e bonito... adorei a idéia! Um bj!

    http://deliriosgourmet.blogspot.com

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  7. Simplesmente fantástico para os dias de calor que se avizinham :)

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  8. e muito boa sim senhora e bem fresquinha
    poderia ser o jantar para amanha
    beijinhos

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  9. Tenho de fazer isto, é super prático e fica toda giraça a coroa! Que tal esse livro novo? Nunca mais arranjei nenhum... é óptimo ver aqui as receitinhas partilhadas para todos!!!

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  10. Que óptimo aspecto! Acho que amanhã já sei o que vai ser o almoço. :)

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