
Cozer o polvo com 1 cebola durante meia hora na panela de pressão. Temperar com cebola, coentros, colorau, sal e pimenta, azeite e vinagre.
Cozinhar é o mais privado e arriscado ato. No alimento se coloca ternura ou ódio. Na panela se verte tempero ou veneno. Cozinhar não é serviço. Cozinhar é um modo de amar os outros. (Mia Couto - O Fio das Missangas)




Nota: Fazer mesmo com queijo flamengo Limiano porque há queijos que não derretem tão bem. Não fazer no micro-ondas.
Alternativa: Para um creme com menos calorias faça primeiro um molho béchamel com pouca gordura e muito leite. Junte depois o queijo (em menor quantidade) e os restantes ingredientes (excepto a maionese).